但僅通過茶飲減肥效果較輕微，無法達到理想效果。減肥應以控制飲食、運動為主，保持規律作息，形成健康的生活習慣為主，不能單純依賴檸檬山楂荷葉茶，並且有胃部疾病的人群不建議過多飲用檸檬山楂荷葉茶。
檸檬：檸檬能夠加速胃裏蛋白水解酶的產生，讓腸胃的蠕動加快，且熱量低，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必需參與物質，對減肥有壹定的作用，但有胃病者不建議食用；
山楂：性酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經，具有消食健胃、行氣活血、降脂化濁的作用，多用於治療肉食積滯。山楂所含脂肪酸能促進脂肪消化，並增加胃消化酶的分泌，且對胃腸功能有壹定調整作用，山楂中解脂酶可促進脂肪分解，但脾胃虛弱且沒有飲食積滯、胃酸分泌過多者不建議食用；
荷葉：性苦、平，歸肝、脾、胃經。具有清暑利濕、涼血止血的作用，多用於治療暑濕、脾虛泄瀉等疾病。現代藥理研究發現荷葉中含有多種生物堿，特別是荷葉堿，具有降脂、平衡膽固醇等活性，有利於消脂減肥。