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椰子肉可以煮著吃嗎 椰子可以做什麽美食

可以的,不管是生吃還是熟吃都是沒有任何問題的!椰子是典型的熱點水果,營養功效很高,特別蛋白質和脂肪很多,還能補充人體大量微量元素呢!

椰子肉可以做什麽菜

椰子雞湯

食材準備

椰子1個,土雞1只,豬骨150克,紅棗適量,鹽少許,姜少許。

方法步驟

1、雞塊去皮,豬骨洗凈,姜切片,棗去核;

2、湯煲紅水煮開,下入雞塊,豬肉,紅棗和姜片燒開;3、撇去浮沫後繼續熬煮,椰子打開後取椰子肉,切條放入湯煲中;4、燒開後再煲2小時,然後加入椰子水,煮開後再煲煮10分鐘,加鹽調味即可。

小貼士

如果不吃椰肉可以直接洗凈帶皮切條,比較省事。

椰汁小丸子

椰子不僅味道好,而且含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素 B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質,如此營養豐富的椰子,是秋冬天氣的滋補好食材!

所需材料:

糯米粉、OYe椰子牛奶、糖

具體做法:

1、糯米粉壹點壹點地加水,攪拌至混合狀,然後揉成圓圓的丸子。

2、水燒開,丸子下鍋。

3、煮開後,把水勺掉大部分,倒入OYe椰子牛奶。