當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 家常炒杏鮑菇的方法

家常炒杏鮑菇的方法

香菇滑嫩可口,具有補充人體所需營養、保護肝臟的作用。杏鮑菇肉質香嫩,具有降血脂、降膽固醇、預防心血管疾病、促進胃腸消化的作用。用杏鮑菇和杏鮑菇配肉炒,口感爽滑,味道鮮美,營養豐富,極佳。下面介紹香菇炒杏鮑菇的常見做法。

工具/材料:蘑菇150g,杏鮑菇1,豬肉100g,青椒1。

蔥、姜、蒜、鹽、味精、胡椒粉、料酒、醬油、蠔油、油。

用水清洗蘑菇,並控制水變幹。

杏鮑菇用清水洗凈,控幹水分,切塊。

將肉用水沖洗幹凈,控制水分,切成條狀。

將青椒用水清洗幹凈,控制水分,用手撕成碎片。將蔥、姜、蒜切段備用。

香菇用水焯水,水開後放入鍋中10秒,取出,用冷水過冷,瀝幹水分。

在鍋裏加熱油。油熱了,把辣椒放鍋裏,把肉炒壹下。

翻炒至肉略白,放入蔥姜蒜翻炒,加少許醬油。立即放入杏鮑菇翻炒,加入料酒和壹勺蠔油。

將杏鮑菇翻炒至變軟,加入蘑菇翻炒。翻炒蘑菇,加入青椒,加鹽。

翻炒至青椒被切斷,加入味精,關火,取出勺子。