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什麽奶油最好最健康

動物奶油更好,因為動物奶油沒有反式脂肪酸。而且動物膏的營養價值比較高,含有很多營養成分,對身體非常好。

選擇方法:

優質的奶油呈淡黃色,有特殊的香味,能在口中溶解,沒有粗糙感。包裝的開口仍然保持原來的形狀,沒有油溢出,表面光滑。如果它變形,油溢出,表面不均勻,歪斜和周圍凹陷等。,是劣質奶油;此外,奶油分為植物奶油和動物奶油。植物奶油不好,所以大部分奶油都是動物奶油。

動物奶油又稱淡奶油、稀奶油,是從天然牛奶或羊奶中提取的黃色或白色脂肪類半固體食品。它是由乳脂肪含量較高的原料乳的最上層在均質前制成的。

在分離全脂牛奶的過程中,由於牛奶中脂肪的比重不同,輕的脂肪球會浮在上層,變成奶油。其脂肪含量壹般在30%~36%,口感細膩爽滑,不含對人體有害的反式脂肪酸。面霜固色性差,需要低溫保存,常溫下容易塌陷變形。

但由於含有天然脂肪,雖然膽固醇高,但只要適量,對人體無害。相應的,由於動物奶油的原料和提煉成本較高,市面上用動物奶油制作的蛋糕也相對較貴。