四物湯
材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、食鹽。
做法：1.排骨洗凈斬塊，汆水後撈起。2.將當歸、熟地、川芎、白芍洗凈，煮沸瓦煲裏的水，放入所有材料，用大火煮沸之後，轉小火煲壹個小時，然後用食鹽調味即可。
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三紅湯
材料：紅棗，紅豆，花生紅衣。
做法：將三種材料壹同放入鍋中，熬成湯汁即可。
這款補血湯相當容易，材料容易購買，做法簡單，能有效治療女性經期頭暈、面容蒼白。
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雲耳紅棗煲黃鱔
材料：黃鱔，雲耳，紅棗，生姜。
做法：1.將雲耳、紅棗洗凈，用清水浸泡，撕開、去核。2.黃鱔宰殺幹凈，用熱水燙去黏液，洗凈切段，和生姜壹同放入鍋中，加水煮沸後，改文火煲壹個小時，然後用食鹽調味即可。
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銀耳南瓜補血湯
材料：南瓜，幹蓮子，銀耳，紅棗，冰糖。
做法：1.銀耳用溫水泡發，南瓜去皮切滾刀塊，蓮子洗凈去芯，紅棗洗凈。2.燒開壹鍋水，放入銀耳和蓮子，用小火煮15分鐘，然後放紅棗再煮5分鐘，最後放南瓜，煮至南瓜變軟即可。