拔罐可以減肥嗎？

拔罐是我們生活中非常常見的壹種保健技術，生活中也有壹些中老年人經常去拔罐。拔罐可以有效的去除我們體內的濕氣，但是有人說拔罐可以減肥，那麽拔罐可以減肥嗎？

拔罐可以減肥嗎？

其實拔罐可以起到減肥的作用，但是還是需要正確的拔罐方法才能起到減肥的作用。比如用閃火在穴位拔罐，可以堅持10 ~ 15分鐘，每周2 ~ 3次。主要是在身體的壹些穴位上。

還有，拔火罐有很多好處，比如減壓，取暖，調節身體陰陽平衡。由於拔罐後在家中出現溶血現象，立即產生壹種組胺樣物質，隨體液流遍全身，刺激各器官，增強其功能活力，有利於機體功能的恢復。

但是拔罐也有壹些需要註意的地方，因為拔罐後人會覺得很燙，但是拔罐後洗澡容易感冒。洗澡後可以拔罐，但絕對不能拔罐後馬上洗澡。

其次，拔罐的時間。人們認為拔罐至少需要半個小時才能有效果，但實際上拔罐只需要10分鐘左右就能有效果，而且拔罐時間並不長，而且拔罐時間過長也會損傷皮膚。