湯原1
雲南冬季至日吃餃子，首選是四喜餃子，壹碗四個，分別象征著“福祿犀首”。除了四喜湯圓，雲南的豆面湯圓也很受歡迎。在煮好的湯圓上撒上細膩的熟豆粉，既有糯米的米香味，又有豆面的幹香味。味道濃郁，細膩香甜，令人垂涎三尺。
2.蘭姆糕
在雲南的昆明、麗江、蒙自等地，我喜歡在冬天的至日上吃糍粑。這壹天，全家人圍在火盆旁，高高興興地烤糍粑。烤制的汽巴宜配蜂蜜或汽巴粉食用。煮出來的糍粑溫潤可口，咬起來甜甜的，嚼勁十足。
3.米粉
在雲南，只要逢年過節飯桌上有米線，或者作為主食，或者拌菜，過了壹個節日不吃點米線就不太好了。
4.殺豬飯
冬天至日壹到，大理、楚雄等地就開始殺年豬。親朋好友相邀，鄰裏互助殺年豬，吃殺豬飯。村莊和村莊非常熱鬧。
5.羊肉
羊肉的吃法很多，涮、烤、煎、炒，但在雲南很多地方，人們還是喜歡燉肉。在文山州、紅河州、德宏州等地，當冬季至日節黎明開始時，人們會將宰殺的羊放在火上烹煮。