補充:
香蕉和蘋果是富含澱粉的新鮮水果。味甘性寒，能清熱解毒，潤腸通便，促進胃腸蠕動，但不適用於脾虛泄瀉。按照“熱者涼”的基本原則，最適合熱的人。痔瘡出血的人，狂躁引起的胎兒不安的人，可以直接吃香蕉肉。香蕉蘋果可以延年益壽，鹹宜是想減肥的人的最佳選擇。適用於發熱、口幹口渴、喉癌、便秘、痔瘡、肛裂、大便出血及癌癥患者，以及放化療後。適用於上消化道潰瘍、肺結核、反復幹咳患者；適合喝多了還有酒精問題的人；適用於高血壓、冠心病、動脈硬化患者；此外，對便秘、消化不良等疾病也有顯著療效；適用於毒副作用引起的脂肪性痢疾、消化不良者。
首先，蒸香蕉的做法
模式1
調料:香蕉和蘋果，老冰糖。
做法:1。把香蕉和蘋果去皮，再切幾個，和老冰糖壹起放在碗裏。
2.將碗放入炒鍋，小火蒸10分鐘。10分鐘後取下服用。
模式2
配料:香蕉蘋果、枸杞子、老冰糖。
做法:1。枸杞泡水後洗凈。
2.香蕉皮剝開後，斷開，放在菜上。加入老冰糖，蒸10分鐘。放枸杞在上面做裝飾和設計。