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白蘿蔔是辛辣食物嗎?

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辣,顧名思義,就是指味道辛辣的刺激性食物。這些食物在生活中很常見,如青紅椒、鮮幹椒、芥菜、生蔥、洋蔥、生蒜、韭菜、辣椒、花椒、桂皮、八角、茴香、豆蔻、生姜、白酒等。

白蘿蔔味甘、辛,味微辣。現代研究認為,白蘿蔔含有芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化、增進食欲、加速胃腸蠕動、止咳化痰的作用。

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白蘿蔔的功效

1,促進消化

白蘿蔔可以很好的促進腸胃消化。富含芥子油、天然纖維和人體所需的氨基酸。對消化不良或經常性口腔潰瘍、惡心嘔吐有很好的治療作用。

營養學家說,經常吃白蘿蔔,不僅可以使我們的胃腸道快速循環,還可以使體內的有毒物質和致癌因素快速排出體外,預防結腸癌的發生。

2.防止衰老

白蘿蔔還有預防動脈硬化和癌癥的神奇功效。白蘿蔔還含有非常豐富的維生素C,對於臉上有斑點或者皮膚暗黃的朋友有很好的緩解作用。而且白蘿蔔中含有的大量維生素A可以有效減緩衰老速度。

百度百科-白蘿蔔

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