蕎麥的營養是非常豐富的，只要不是過度偏食，壹般都不會影響到母乳的量的。下奶量主要還是和泌乳素有關，這個主要是受吸吮刺激有關。
所以，壹定是要增加對乳腺的刺激的。然後也是要註意合理營養，註意保持食品多樣化，多喝壹些湯湯水水的食物，來幫助增加循環、增加血容量，也是可以幫助下奶的
壹般就是由泌乳素決定的奶量，基本上讓孩子多吃奶就增加奶量，哺乳期產婦飲食註意事項包括以下幾點：1.產後女性進行母乳餵養，需要及時補鈣，避免自身和嬰兒出現鈣缺乏；2.均衡飲食，合理補充各種營養物質，包括碳水化合物、高蛋白類食物以及蔬菜、水果；3.正常飲食以外，可以適當增加營養攝入，如鯉魚湯、豬蹄湯。
蕎麥有壹定回來作用，所以在哺乳期間盡量不要使用，平時可以多吃壹些高蛋白的湯類，包括雞湯，蹄花湯，鯽魚湯，這些都可以幫助乳汁分泌。