1.枸杞10~20片放入500ml水中為宜:枸杞泡水不能發揮最大作用，建議枸杞10~20片放入500ml水中。
2.枸杞的用量可根據水量增減:水量高於500ml時，可適當增加，用量約30~40粒，80~90度的熱水最佳。
3.註意糖尿病患者的用量:枸杞中的糖分含量較高，需要減少用量，以免出現不良反應。
4.適量飲酒:攝入過多會導致上火，出現腹瀉或過敏等不良反應應停藥。
1.壹般來說，每500毫升水中可放枸杞10~20粒左右。
2.因為枸杞泡水不能發揮最大作用，壹般建議將10~20片枸杞放入500ml水中。由於枸杞含糖量較高，建議糖尿病患者減少用量，以免出現不良反應。如果水量高於500ml，枸杞的量可以適當增加，用量在30~40粒左右。
3、枸杞泡水可以用80~90度左右的熱水為好。這個溫度範圍可以最大程度的釋放枸杞中的有益營養成分，放涼後即可飲用。如果患者在飲酒過程中出現腹瀉、過敏等不良反應，需要及時戒酒。枸杞攝入過多會引起上火，建議患者適量飲用。
4.建議在日常生活中，培養良好的飲食習慣和作息規律，適當運動，增強自身抵抗力，合理飲用壹些枸杞茶會更好。