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芋頭南瓜鍋怎麽做?

菜系及功效:家常食譜,肢冷,畏寒,增肥食譜。

味道:鹹鹹的好吃?

工藝:原味燉肉

芋頭南瓜鍋的制作材料:

材料:芋頭200克,南瓜200克。

輔料:牛奶50g,雞蛋50g。

調料:大蒜(白皮)5克,植物油50克,鹽3克,雞精2克。

教妳做芋頭南瓜鍋,芋頭南瓜鍋怎麽做才好吃。

1.南瓜去籽後切成條狀,

2.芋頭去皮,切成菱形塊;

3.大蒜去皮,洗凈,切丁備用;

4.將鍋放在大火上,倒入油,燒熱,放入準備好的芋頭和南瓜,炸至金黃色,取出瀝幹油;

5.鍋清洗幹凈,放入500毫升左右的水,放入大蒜,加鹽和雞精,水燒開,放入炒好的南瓜和芋頭;

6.倒入蛋奶煮至芋頭和南瓜軟熟,即可食用。

芋頭南瓜鍋制作小技巧:1。本品有煎炸工序,需要準備500克左右的植物油;

2.炒芋頭和南瓜時,油溫不能太高,要慢炒。炸好後最好蒸5分鐘左右,口感會更好。

小派-食物相克:

芋頭:芋頭不宜與香蕉同食。

雞蛋:與鵝肉同食,會損傷脾胃;與兔肉、柿子同食,導致腹瀉;同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。