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壹頓燒烤的熱量有多少?

根據具體情況而定,通常情況下大概會攝入2000-3000左右大卡的熱量。

由於每個人的是食性愛好以及適量都是不壹樣的,因此在吃燒烤的時候攝入熱量也不壹樣,壹般來說烤肉類每100克含有熱量154大卡左右,蔬菜類每100克含有熱量810大卡左右,而海鮮類則是每100克含有熱量80大卡左右,而壹個人平均每次燒烤要攝入大約1-2斤左右的食物,所以通常情況下壹頓燒烤大概會攝入2000-3000左右大卡的熱量。

擴展資料:

註意事項:

啤酒不和燒烤同食:啤酒清涼爽口,含有多種人體必需的氨基酸和豐富的維生素,深受人們喜愛。但是飲用時的壹些註意事項往往不能引起人們的註意,比如吃烤肉串時喝啤酒,就不妥當。

煙熏食品中含有機胺及因烹調而產生的多環方烴、苯並芘和氨基酸衍生物。當飲酒過量而使血鉛含量增高時,上述物質與其結合,可誘發消化道疾病甚至腫瘤。

人民網-夏季健康吃燒烤要小心這些細節

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