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煮雞蛋可以保存多久?

煮雞蛋的儲存時間取決於儲存溫度和雞蛋的外殼是否受損。

如果保存溫度很低,比如在冰箱裏,可以保存壹周以上;如果只是在30度左右的室溫下保存,壹般可以保存2-3天。如果蛋殼破損,可能只能存放1-2天。

吃雞蛋時,聞到怪味請不要再吃,以免對身體造成傷害。

擴展數據

水煮蛋營養豐富,營養吸收率高。因此,在給人體提供豐富優質營養的同時,過量食用不利於健康,導致營養過剩、消化不良、心腦血管疾病等。因此,不同年齡、不同體力或腦力勞動強度的人,每天需要吃的雞蛋量是不同的。

雞蛋有很多種吃法。營養吸收消化率方面,水煮蛋98%,炒蛋97%,嫩煎蛋98%,老煎蛋81.1%,水煮蛋92.5%,生雞蛋30-50%。可見煮雞蛋是最好的吃法,但要註意細嚼慢咽,否則會影響吸收和消化。但是對於小孩和老人來說,蒸雞蛋湯和蛋花湯是最合適的,因為這兩種做法可以使蛋白質松弛,容易消化吸收。雞蛋中維生素C的含量不高,所以雞蛋最好和適量的蔬菜壹起吃。

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