莉莉。綠豆薏仁蓮子。紅豆。有什麽利用價值？

當然在《神農本草經》中被列為上品。能祛濕益胃，消除水腫，健脾益胃。如果長期服用，既要祛濕，又要養心健脾，而且壹定是薏米紅豆。粥裏加少量紅棗、綠豆、百合、蓮子，有調味滋補的作用。不過不建議自己煮。第壹，紅豆薏米難煮，食材沒有煮好，無法充分發揮藥效。二是麻煩。現在市面上有很多釀造形式的小豆薏仁粉，我自己喝。能有效養胃排毒，簡單方便。

百合:養心安神、潤肺止咳的功效，對病後身體虛弱的人非常有益。

綠豆:因此具有美白、淡化斑點、清潔皮膚、去角質、抑制痘痘的功效。

薏苡仁:具有健脾、利尿、清熱、止咳、滲濕、止瀉、排膿的功效。

蓮子:具有清心、止血、止渴的功效，可用於治療心力衰竭、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛、清心瀉火、平肝瀉脾、降肺火、消暑除煩、生津止渴、治目赤。蓮子芯喝可以治療便秘。

紅豆:中醫所說的紅豆是指赤小豆，具有清熱解毒、利水消腫、健脾利濕、消食化積、化瘀的功效。