菜譜簡介 鯰魚含有豐富營養,肉質細嫩美味濃郁,易消化、刺少、開胃,鯰魚湯汁有壯骨、益壽功能,特別適合老人和兒童。
材料
鯰魚,胡蘿蔔細丁,肉末丁,蔥丁,濕紅薯粉水,雞蛋1個,鹽,胡椒粉,醋
做法
1.湯的制作工藝不復雜,買來壹條斤把重的鯰魚,取出內臟與魚子,然後用溫水凈片刻,水中滴壹勺醋可除去鯰魚的稠液和腥味。
2.把清幹凈後的鯰魚整條放入高壓鍋內,註入適量水,加進二三片幹姜和黃酒,後熬鯰魚湯汁。(水量掌握好)
3.十分鐘後,鯰魚熟爛,取出魚骨和雜刺、姜片。把湯過濾留待用。
4.準備好什錦材料:胡蘿蔔細丁、肉末丁、蔥丁、濕紅薯粉水、雞蛋1個打散。
5.把胡蘿蔔細丁在熱鍋中先幹炒壹會再倒入鯰魚湯,煮開後兩分鐘,倒入肉末丁等水開,再倒入濕紅薯粉水,不停攪動,最後註入雞蛋液。
6.雞蛋液在湯中成形翻滾後,即停火。撒入鹽與胡椒粉,綠蔥丁拌勻。(滴入麻油依據個人習慣)。