貧血禁吃什麽食物？貧血不能吃什麽？

1、咖啡:很多人習慣在工作或者閑暇的時候喝壹杯咖啡，尤其是熬夜加班的時候。壹杯咖啡可以讓妳精神飽滿，但是缺鐵性貧血的朋友不能喝咖啡。因為咖啡中所含的酚類會與鐵結合形成難以分解的鹽類；同時，咖啡會加速新陳代謝，會減少鐵的吸收。

2、濃茶:缺鐵性貧血患者不宜喝濃茶。濃茶中含有大量的單寧酸，會與食物中的鐵結合形成單寧酸鐵，難以溶解吸收。這種物質會阻礙鐵的吸收，加重貧血。另外，長期喝濃茶也會引起缺鐵性貧血。

3、大蒜:大蒜是很好的調味品，含有多種微量元素，具有殺菌消炎、防治心腦血管疾病的作用。雖然大蒜有很多食用的好處，但是有貧血癥狀的人還是不要吃大蒜。這是因為大蒜中的大蒜素會降低血液中的紅細胞和血紅蛋白，加重貧血。

4、油炸食品:油炸食品壹是高溫油炸導致營養杯被破壞，二是油炸食品難以消化，可能導致消化功能障礙，阻礙腸道對營養物質的吸收，加重貧血，還會造成營養不良。