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轉氨酶高吃什麽食物好?

轉氨酶是人體新陳代謝中必不可少的催化劑,主要存在於肝細胞中。轉氨酶高的最好及時調整,否則很可能造成肝損傷。那麽吃什麽食物對轉氨酶好呢?

轉氨酶高吃什麽食物好?

1.蘑菇食品

2.新鮮水果和蔬菜

轉氨酶高的人通常需要給身體補充多種維生素和氨基酸,這些維生素和氨基酸在許多新鮮水果和蔬菜中含量豐富。及時補充有利於提高他們的免疫力。所以轉氨酶高的時候,可以吃壹些水果,比如橘子、山楂、鮮棗、椰子、葡萄、李子、獼猴桃等。對於脾胃虛寒轉氨酶偏高的人,可以選擇荔枝、山楂、桂圓作為等溫水果。

3.全谷物

4.富含蛋白質的食物

富含蛋白質的食物,如魚、豆制品、牛奶等,含有豐富的蛋白質,易於消化吸收,可以提高人體的抗感染能力。但是不能吃高蛋白食物。適量的高蛋白有利於肝臟修復,但轉氨酶偏高的患者肝功能受到壹定程度的損害。當肝臟不能及時將產生的血氨轉化為尿素時,就會引起肝中毒,甚至誘發肝昏迷。