生菜三明治
配料:生菜、雞蛋、去骨雞腿、西紅柿和黃瓜。
煎壹個荷包蛋，將雞腿煎至兩面金黃，保鮮膜上鋪壹層生菜，依次放上番茄片、番茄醬荷包蛋、黃瓜片、雞腿，用保鮮膜包好。
土豆絲蛋卷
食材:雞蛋、土豆、胡蘿蔔、青椒、黑芝麻。
用少油炒土豆絲、胡蘿蔔絲，倒入青椒絲，加入適量鹽、醬油、蠔油，翻炒均勻，倒入少油蛋液，攤成餅，撒上黑芝麻，翻面再炒，鋪保鮮膜，蛋餅芝麻面朝下，放土豆絲，用保鮮膜包好。
豆皮三明治
配料:豆皮、雞蛋、雞腿、西紅柿和黃瓜。
取出豆腐皮，煎壹個荷包蛋，將雞腿煎至兩面金黃，將豆腐皮從中間切開壹半，放入如圖所示的食材，依次從左下角向上向右下折，用保鮮膜包好。
五米東北米包
做法生菜，土豆，雞蛋，火腿腸，香菜。
做法土豆蒸熟壓成泥，雞蛋少油煎。加入1勺醬油，攪拌均勻。在土豆泥中加入炒雞蛋、香菜和火腿腸，加入65，438+0勺醬油攪拌均勻。保鮮膜上鋪壹層生菜，放上土豆泥，用保鮮膜卷起來。