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香椿不宜與任何水果同食。

1、香椿+花菜:花菜中含有的壹種物質會影響香椿中鈣的吸收,不利於人體的生長發育,日常生活中應避免食用。

2、香椿+黃瓜:黃瓜中含有的維生素C分解酶會破壞農村。真的,維生素影響人體對維生素C的消化吸收,不利於人體對營養物質的吸收。

3、香椿+牛奶:香椿和牛奶放在壹起會引起腹脹,不利於胃的正常蠕動,也不利於營養物質的消化吸收。日常生活中應避免壹起吃飯。

擴展數據:

註意事項:

1.如果香椿芽不夠新鮮,但香味還在,扔掉可惜,不妨焯壹下。沸水燙漂約1分鐘,可去除三分之二以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽,也能較好地保存香椿的綠色。

2.香椿芽腌制時間長:很多用戶喜歡將香椿用鹽腌制兩三天再食用,這是壹個非常不安全的習慣。香椿腌制後,亞硝酸鹽含量會迅速上升,三四天後達到峰值。燙漂後再腌制可以大大降低硝酸鹽含量,降低腌制香椿的風險,但最安全的做法是將燙漂後的香椿腌制壹周,待亞硝酸鹽含量降低後再食用。

3、搭配富含維生素C的食物:香椿本身的維生素C含量就比壹般的蔬菜水果高。如果能吃新鮮的香椿,維生素C有助於阻斷致癌物質亞硝胺的形成。

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