當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 腐竹馬蹄燉羊肉怎麽做,腐竹馬蹄燉羊肉怎麽做?

腐竹馬蹄燉羊肉怎麽做,腐竹馬蹄燉羊肉怎麽做?

步驟

1.這是最好的羊腩:科爾沁出產的東西。當它屢敗屢戰回來時,必須先解凍,再切成稍大的麻將牌。

2.將冷水放入鍋中,加入姜片,進行水處理。

3.準備食材。腐竹要提前用溫水泡軟。

4.將甘蔗切成寸段,然後切成四瓣,馬蹄皮壹分為二,腐竹瀝幹水分備用。

5.大火將鍋加熱至6分鐘,放入花生油,爆香姜片,將步驟4中的羊腩翻炒片刻,改中火翻炒至表面微焦。

6.將步驟4中的甘蔗和馬蹄翻炒,然後翻炒醬汁。

7.倒入料酒,快速翻炒均勻。

8.倒入沒有配料的開水。

9.加入濃縮雞汁、雞精、冰糖,攪拌均勻,大火煮開,小火燉40分鐘左右。

10.這時候用筷子測試壹下羊腩的柔軟度:當羊腩剛好可以插入時,加鹽調味,攪拌均勻。

11.放入步驟4的腐竹,繼續燉15分鐘,收汁。

12.這時候汁收得差不多了,就搬鍋:用筷子夾住鍋裏的甘蔗,扔掉。

13.把剩下的食材和湯倒入土鍋,燒開,就可以出鍋了。

14.把鍋拿出來稍微整理壹下。