抗疲勞水果
（1）草莓
富含維生素C，可防止上風、牙齦出血、便秘、動脈硬化。鉀和鎂的含量都很高，對機體有“安撫”作用，因此對睡眠更有好處。
（2）杏子
富含維生素A，可預防癌癥，消除疲勞。鉀和鎂的含量都很高，具有“安撫”作用，對睡眠更有好處。
（3）香蕉
補充體力，防止便秘、高血壓，並可調整腸道功能。
（4）木瓜
幫助消化，防止便秘。
（5）枇杷
預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞。
（6）蘋果
調整腸功能，利尿、消除疲勞。
（7）獼猴桃
預防雀斑、黑斑，防治傷風、便秘、動脈硬化、高血壓，消除疲勞，助消化。
（8）葡萄柚
富含維生素C，可消除疲勞。
（9）檸檬
含有豐富的檸檬酸，是促進熱量代謝過程中的參與物質，有消除疲勞的功能。檸檬中維生素C含量豐富，可以促進腸蠕動。
希望以上回答對妳有所幫助！