材料:白菜300g,豬肉(瘦肉)200g,植物油25g,醬油15g,鹽3g,白糖10g,蔥5g,姜5g。
先將蔥、姜分別去皮洗凈,切絲備用;瘦肉洗凈,用橫刀切成薄片;白菜洗凈,去蒂,切成象眼片備用。
將炒鍋放在火上,放入植物油,燒熱,放入肉片翻炒至生,放入蔥、姜絲、醬油、白糖、鹽,放入白菜,快速翻炒切生。
2.肉炒甘藍
材料:肉片300克,芥藍200克,姜,鹽,糖,玉米粉,白酒,油。
將肉切片,加入鹽、糖、油、醬油、玉米粉、白酒,腌制15分鐘。
荷花洗凈,用斜刀切5厘米左右的小塊,姜拍成姜米。
鍋裏加油,燒熱,倒入肉片,煎至兩面金黃。當肉片半熟時,加入羽衣甘藍大火翻炒至熟透。
3.肉片炒蔬菜
準備材料:上海青100g,肉片300g,油,鹽,雞精,蒜。
將上海青洗凈,取出煮熟的豬肉,放涼。
上海青切丁,大蒜切片,鍋熱涼油,放入上海青。
快速翻炒均勻。加入熟豬肉、油、鹽、雞精、蒜翻炒均勻。