因為那些都是刺激胃黏膜的食物。
嚼少量油炸花生，越嚼越爛越好。由於胃液沒有消化脂肪的能力，花生的蛋白質和澱粉成分被胃液分解消化，油脂成分被分離出來，作用於胃黏膜表面，起到壹定的保護作用，不僅減輕胃酸和食物刺激受損胃黏膜的痛苦，還可以隔離胃黏膜，使其無法自我恢復。
養胃的食物，如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、五谷雜糧、扁豆、薏苡仁、大棗、栗子、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。
小貼士:
不能用豆漿代替牛奶(豆漿是涼的，會刺激胃黏膜)。饅頭很有營養，可以作為主食。胃痛主要是軟食，如軟飯、面食、稀飯、藕粉、橘子等。最好飯前喝湯，飯後喝也會增加消化困難。木瓜適合脾胃，可以作為養胃的食物，但是對於胃酸多的人，不要用太多。胃喜燥惡寒。除了冰冷的東西，其他生冷食物如綠豆沙等都不宜食用。平時要吃百合、梨、蓮藕、蜂蜜。