當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 茄子和面條怎麽做好吃

茄子和面條怎麽做好吃

食材

主料

茄子

1個

豬瘦肉

100g

西紅柿

1個

輔料

適量

2g

適量

適量

5瓣

澱粉

適量

生抽

20ml

香蔥

兩根

步驟

1.所有主料切丁,蔥姜蒜切碎,茄子先在淡鹽水裏泡10分鐘,然後撈出擠幹水份

2.豬瘦肉裏放料酒,壹點兒鹽,澱粉抓勻

3.炒鍋放油,下入蔥姜,還有壹半的蒜,煸出香味

4.下入腌好的肉丁,把肉丁煸到變色

5.放入生抽,再翻炒壹會

6.下入茄子丁翻炒均勻

7.下入西紅柿丁

8.把所有食材翻炒均勻,千萬不要加水,自己會出很多湯

9.加蓋燜5分鐘

10.這時候把澱粉加水備用

11.開蓋放入鹽,水澱粉和剩下的蒜末,茄子鹵就做好了

12.煮壹鍋兩人份的切面

13.面條煮好後,過壹遍開水防止粘連,盛到大碗中澆上茄子鹵撒上香蔥末,完成。

小貼士

1?茄子丁壹定要在鹽水裏泡壹下,防止氧化變黑?,壹定要擠幹水分,不然最後會出很多湯

2?最好加入壹個西紅柿,也是防止茄子變黑的

3?口輕的可以不加鹽,我覺得只放生抽的鹹味足夠了