白果應該怎樣食用？

白果食用方法　　壹、白果湯：每天早晨用7粒白果，敲開後用來搗碎，放點白冰糖或少許香油，用開水沖服。（治感冒和咳嗽）。　　二、白果粥：白米粥做好後，把白果搗碎後放入鍋中，喝時放點白糖。ED （註意：以上兩種吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剝掉，要壹起搗碎放入。）（最外面的硬皮，可以洗凈，用水煮著喝，可治高血壓。）　　三、溫火炒著吃，會自然爆開。口感是香、甜，略帶點苦。　　四、銀杏果 亦名白果，食法主要有烤食、煮食、炒食和配菜等，與肉煮稱長生肉，與棗燒稱長生飯。白果食用前可先 放至鍋中幹炒五分鐘，剝去外殼後用布包裹裏仁輕輕揉搓去除內種皮。也可以將去殼後的銀杏用水煮十分鐘左右，用抓籬在沸水中輕輕碾動以脫去種皮。去皮後的銀杏仁可與豬腳、雞、鴨、牛肉等配合燉食，也可將白果煮十分鐘後與鮮豬肉、雞肉、萵筍、白菜等炒食。白果以其外觀晶瑩剔透、口感香脆回甜、保健功能明顯而受到越來越多的消費者的親睞。