1.紅茶:紅茶是發酵茶，其中茶鞣酸的含量較高，喝後會有壹種溫熱的感覺。紅茶能有效提神醒腦，緩解精神壓力，是冬季的合適選擇之壹。
2.姜茶:姜茶是壹種非常傳統的涼茶，特別適合冬天喝。姜茶可以刺激人體的血液循環，從而提高人體的代謝率和免疫力。同時，姜茶還可以緩解疼痛和頭痛關節痛等癥狀。
3.茉莉花茶:茉莉花茶有助於放松，緩解壓力和疲勞。還能促進消化，幫助排除體內毒素，是壹種非常有益的健康飲品。
4.玫瑰花茶:玫瑰花茶可以緩解人體的寒冷感，提高人體免疫力，促進血液循環和消化系統的健康。
5.菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、祛風散寒的功效，可以幫助人體散寒，提高體溫。此外，菊花茶還能改善心臟功能和血管彈性，降低血脂、血糖等指標。
需要註意的是，即使喝了上面提到的溫茶，人們也要註意適量飲用，同時也要註意個人健康狀況，是否有過敏史，以免影響身體健康。