魔芋絲就是魔芋切成的絲,每100克魔芋中的熱量為5千卡? 。
魔芋因品種不同其主要營養成分有所差異,如白魔芋中葡甘聚糖含量較高,幹物質中葡甘聚糖可達60%以上,而澱粉含量則較低;
疣柄魔芋含葡甘聚糖量極低,澱粉含量卻高達77%。以100克幹重計,魔芋幹物質含量壹般為20克左右,葡甘聚糖30~60克,澱粉10~50克,可溶性糖1.5~10克。?
擴展資料;
魔芋的功效與作用
1、通便減肥
魔芋食品不僅味道鮮美,口感宜人,而且有減肥健身、治病抗癌等功效,所以近年來風靡全球,並被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。
2、預防動脈硬化、防治心腦血管疾病
魔芋性味辛溫,有推動血行,防止瘀腫的作用。魔芋所含的粘液蛋白能減少體內膽固醇的積累,預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。所以魔芋被稱為”胃腸清道夫”、”血液凈化劑”。
人民網-魔芋的功效與作用 吃魔芋有助緩解秋燥便秘
百度百科-魔芋