2.南瓜子的營養價值和功效。
3、南瓜子的功效和作用百度壹下。
4.南瓜子的功效、作用和副作用。
1.南瓜仁有很好的殺滅日本血吸蟲幼蟲的作用，有效減少體內的日本血吸蟲，對血吸蟲病也有壹定的治療作用。
2.南瓜子仁能滋養牙齦，促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，保護胃黏膜，幫助消化。
3.南瓜仁可以治療失眠，增強記憶力，預防偏頭痛，對頭痛有很好的治療作用。
4.美國研究表明，每天吃50克左右的南瓜子，可以有效防治前列腺疾病，因為南瓜子中含有豐富的脂肪酸，可以保持前列腺功能良好。
5.有效成分可以消除前列腺炎早期的腫脹，還具有預防前列腺癌的作用。
6.南瓜仁中含有豐富的泛酸，可緩解靜止性心絞痛，有降血壓的作用。
7.南瓜子在人體內代謝十分活躍，對高血脂、高膽固醇、防止血栓形成、機體抗氧化等有預防作用。
8.同時具有預防和緩解靜止性心絞痛、防治糖尿病、降低血糖的作用。