每100g食物中含有鉀(mg)。
蘑菇1960
紫菜1649
海帶1503
銀耳987
穆爾773
菱角523
菠菜502
土豆502
蓮藕497
玉米粉494
莧菜紅(紫色)478
香蕉472
洋蔥466
山藥452
棗(幹)430
新鮮豌豆425
興370
強奸346
青蒜340
鮮蘑菇328
花椰菜316
韭菜290
山楂289
黃瓜287
扁豆286
大白菜274
葡萄柚257
陶252
小米239
黃瓜234
新立美蘿蔔231
胡蘿蔔217
芋頭213
蒿莖207
苦瓜二百
卷心菜200
蕓豆200
柑橘199
大白菜199
白蘿蔔196
小麥粉(標準)195
番茄191
蒜苗183
橙色182
柿子椒180
蓋世170
芹菜(莖)163
絲瓜156
茄子152
傻果148
菠蘿147
洋蔥138
冬瓜136
京135
草莓135
大蒜130
小麥粉127
西瓜124
葡萄(紫色)124
西葫蘆122
鴨梨115
水稻(粳稻)110
蘋果110
南瓜69