1、雞蛋、胡蘿蔔粥胡蘿蔔含有很多對人體有益的物質，其中所含的維生素也能滿足孩子壹天所需的營養，對孩子的大腦發育也有很多好處。雞蛋中含有的蛋白質對孩子也有很多好處，每天早上吃雞蛋已經成為人們的壹種習慣。
2、青菜、雞粥、全麥面包，這個搭配適合冬天吃，因為冬天孩子抵抗力會下降，通過這些蔬菜可以適當提高抵抗力，維生素含量也高，對孩子有很好的作用。
3、玉米粥雞蛋牛奶玉米粥的營養也很豐富，所含的維生素B對孩子的成長也有幫助，雞蛋牛奶中的營養就更不用說了。他們可以說是絕配。
4、豆漿、包子、玉米餅，這些食物有粗有細，營養合理，但這些東西最好是媽媽自己做的，能保證食物的安全衛生，對孩子的傷害會很大。