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山楂怎麽吃山楂幫助消化的五種吃法

1山楂馬齒莧粥原料

生山楂50g,鮮馬齒莧100g,粳米100g,糖適量。

工作方法

1.馬齒莧切段,山楂去核切片;

2.將洗凈的粳米放入鍋中,用水煮20分鐘;

3.加入馬齒莧、山姜、白糖,繼續煮10分鐘。

4.每天服用兩次,持續3-5天。

2山楂大蒜茶原料

幹山楂20g,紅糖20g,大蒜15g,袋裝紅茶1。

工作方法

1.將幹山楂洗凈,大蒜切片;

2.將紅茶和紅糖壹起放入碗中;

3.倒入開水中浸泡15分鐘後飲用。

3核桃山楂粥原料

核桃仁、鮮山楂各30g,小麥100g,糖適量。

工作方法

1.山楂洗凈,切片;

2.將核桃、山楂、小麥放入鍋中;

3.加適量水,煮30分鐘,加適量糖調味。

4蘆薈山楂醬原料

蘆薈300克,山楂幹100克,檸檬半個。

工作方法

1.將山楂放入鍋中,加水飲用,去皮;

2.將山楂和蘆薈壹起放入榨汁機中;

3.將山楂蘆薈汁倒入鍋中,燒開,加糖,擠入檸檬汁;

4.慢燉煮至濃稠。