不要把寶魚和水果混在壹起。由於海鮮含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養成分，如果與鞣酸含量高的食物壹起食用，不僅會降低海鮮的營養成分，還會使海鮮中的鈣與鞣酸結合生成壹種不易消化的物質，從而導致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。因此，茶葉、柿子、葡萄、石榴、山楂等鞣酸較多的水果不宜與海鮮同食，至少間隔兩小時。
多寶魚的營養價值
多寶魚富含omega-3脂肪酸、蛋白質、維生素A、維生素C、鈣和鐵。ω-3脂肪酸是人體自身不能合成的必需脂肪酸，能增加人體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，有助於降低血脂，緩解主動脈等血管的壓力，有效降低心臟病的發病率。
多寶魚的營養價值非常豐富，表現在其皮下含有豐富的膠質。膠質的味道非常鮮美，不僅有美容的作用，還能滋補強身，提高身體的抵抗力。膠質蛋白含量高，有很好的潤膚美容、補腎健腦作用。經常食用可以滋補強身，提高人體免疫力。
參考以上內容？人民網-魚好，但這五類人不能貪。