懷孕5個月可以吃梨嗎？

壹般情況下，孕婦中期可以吃梨，吃梨對孕婦也有好處。但梨性寒濕，孕婦不宜吃太多梨，壹天最多壹個。但肺寒咳嗽、大便不暢的孕婦不宜吃梨。梨含糖量高，妊娠期糖尿病孕婦不宜多吃。梨還有利尿作用，孕婦睡前盡量不要吃梨。梨皮上可能有農藥殘留。為了胎兒健康，孕婦吃梨前壹定要清洗去皮。

中期孕婦吃梨的好處。

1，補充人體所需的維生素。梨富含維生素A、B、C、D和E，還含有能保持人體細胞和組織健康的氧化劑。

2、幫助腸胃吸收。梨富含維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。，有助於食物的消化吸收，促進腸胃蠕動，有效預防便秘。

3、補充人體所需的鈣。梨可以幫助人體凈化器官和儲存鈣，同時還可以軟化血管，促使血液向骨骼輸送更多的鈣。

4.改善貧血。梨含有豐富的維生素C，能促進鐵的吸收，能有效改善孕期便秘和貧血癥狀。

雖然梨對孕婦身體好，但妳不能認為梨對身體好，要適量食用。多吃食物對妳的健康有害。所以，如果準媽媽不知道孕期可以吃哪些食物，可以咨詢婦產科醫生，請醫生根據自身情況判斷是否可以吃。