生酮減肥每天減掉多少正常，這個永遠是壹個熱門的話題怎麽才能掉秤，掉秤多少才算正常，怎麽可以快速地掉秤，下面我們簡單看看生酮減肥掉秤的原理，為什麽說生酮減肥壹個月可以掉秤體重的10-15%那這個的核心點在於生酮減肥是讓身體處於24小時燃脂狀態，24小時燃脂自然壹個月才實現這個點小目標是沒有任何問題的，只是我們在實際過程中很少有人知道怎麽做，比如最核心的指標是否生酮4.0以上，是否早晚測酮。當然更加重要的是飲食方式，這個是前提條件沒有飲食的保證其他的壹切生酮都是面談。
生酮減肥保證掉秤多少正常每天，減肥是以月為周期的應該說壹個月掉秤多少算是正常的，而不是說壹天掉秤多少正常，有的人三天掉秤10斤壹個月掉秤15斤，有的人三天掉秤0斤壹個月也掉秤15斤，減肥沒辦法用天計算。
我有3年實生酮的經驗，幫助5000+朋友生酮掉秤最高58+，我嘗試過的生酮產品多達80余種，現在應客戶朋友的要求，順便幫助廣大的酮學解決下生酮飲食的問題，畢竟每天咨詢我最多的就是關於飲食的問題，相信現在生酮的妳遇到的任何飲食問題都是我曾遇到並且解決了的。