所需食材:鮮楊梅、白糖、甘草粉、鹽。
具體步驟:
第壹步:用鹽將楊梅果表面清洗幹凈,然後將楊梅果放入缸中,加鹽將新鮮的楊梅果攪拌均勻,並在楊梅果表面留少量鹽,然後蓋上楊梅果,用重物壓住,腌制壹周左右。
第二步:5-7天後取出楊梅,瀝幹鹽溶液,選擇陽光充足、強烈的時間,放在陽光下曬幹。
第三步:將腌制好的楊梅去掉壞鹽,用清水浸泡,換水1次10分鐘,連續做三次,然後洗凈瀝幹。取清水加白糖加熱液化後,將瀝幹的楊梅浸泡在熱糖液中,在楊梅上加白糖。將蜜漬靜置,取出楊梅,將糖液煮至粘稠,加入甘草等輔料,再次加入楊梅坯中,攪拌均勻。其間多攪拌幾次,讓楊梅吸收足夠的糖液。最後,將楊梅坯放在陽光下略幹,即得成品。
註意:吃太多幹楊梅可能會導致上火。雖然楊梅是壹種營養價值豐富的食物,但也不宜過量食用,否則可能會引起上火,不利於健康。