木瓜是壹種無公害蔬菜。巨大的莖和藤蔓可以作為飼料；瓜藤可以作為壹種強纖維的來源，並用於加工繩索。果實含鋅量高，對兒童智力發育、男女不育，特別是男性性功能下降有明顯療效，可緩解老年人視力下降。
生長20天的幼瓜鈣含量比黃瓜、冬瓜、西葫蘆高2倍以上，鐵含量是南瓜的4倍，黃瓜的12倍。白色或奶油色的品種質量最好。果實外形美觀，適合園林種植，用於觀賞和綠蔭綠化。
擴展數據:
營養價值
佛手嫩嫩的。每100g佛手果實含水分90-92g，蛋白質0.9-1.2g，碳水化合物2.6-7.7g，維生素C 12-22mg，胡蘿蔔素20g。鉀的含量較高，可達190毫克，核黃素0.1毫克，鈣500毫克，磷320毫克，鋅8.35微克，硒2.3微克。
此外，還含有葉酸、泛酸、煙酸等。佛手苗也是營養豐富的蔬菜。每百克鮮苗含蛋白質1.8克，脂肪0.5克，碳水化合物4.3克，鈣20毫克，磷10毫克，鐵14毫克，特別是硒含量為30.58 ~ 53.000克。10000.00000000001005
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