當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 胡愛山生魚煲湯的做法

胡愛山生魚煲湯的做法

成分詳情

佐料

生魚片

項目

半斤

仙槐山

項目

佐料

芡實

壹點

蜜棗/大棗

2

姜片

3-4片

溫和的

某人的品味

水鬥

手藝

半小時

耗費時間的

普通的

困難

制作生魚片和山藥湯的步驟

胡愛山湯制作生魚排骨的步驟如下:1 1生魚洗凈腌制,排骨切塊,胡愛山去皮洗凈切塊,芡實、蜜棗洗凈備用。

山藥湯生魚排骨制作步驟:將排骨放入沸水中焯壹下,將山藥放入沸水中焯壹下,然後過涼河,瀝幹水分備用(這是為了防止山藥變色,去除表面的粘液)。

生魚片排骨山藥湯制作步驟:燒熱3.32湯匙油,將姜片和生魚片放入油鍋炸至魚兩面微黃。鍋小的話,就把生魚切成塊炒。

4將清水倒入砂鍋中燒開,加入所有材料,根據材料的多少,燒開適量的水。水開後,改用中火煲1.5小時。時間差不多的時候,加入適量的鹽調味。

此湯有安神生津、補血生肌的生魚,有健脾利尿的胡愛山湯。其功效有:補腎腎虛,強筋骨,益氣補血,健脾開胃。