乳腺增生吃什麽食物好？

乳腺增生患者可以適當多吃紅薯，可以防癌，預防乳腺癌；也可以多吃豆制品，豆制品中含有豐富的大豆異黃酮，還可以防止乳腺增生發展成乳腺癌。要註意忌辛辣食物，少吃蜂蜜，戒煙戒酒，忌用豐胸保健品，防止乳腺增生加重。乳腺增生患者平時應多吃些菌類，如蘑菇、銀耳、黑木耳等。這些食物有很好的增強免疫力和防癌的作用，還可以保護女性的乳房。同時可以多吃海帶。海帶富含斑點，有助於促進卵泡黃素化，調節內分泌失調，緩解女性乳腺增生問題。正常情況下，乳腺增生是壹種正常的生理狀態。月經期前，由於體內激素水平的變化，患者可能會出現乳房疼痛、不適等癥狀。乳腺增生患者應盡量少吃激素含量高的食物，如蜂蜜、激素催肥的雞肉等，否則可能會加重乳腺增生的癥狀。比如有的患者認為蜂蜜有美容保健的作用，所以常年吃蜂蜜可能會加重乳腺增生的癥狀。此外，建議患者在專業醫生的指導下定期檢查，日常生活中不要穿太緊的內衣，保持情緒樂觀，避免熬夜。