2.喝蜂蜜水的好處是，經過壹夜的睡眠，體內的水分大部分已經排出體外或被吸收。這時候早上空腹喝壹杯蜂蜜水，既能補充水分，又能增加營養。對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。早上最好先喝壹杯溫熱的蜂蜜水。需要註意的是，蜂蜜遇到高溫，營養成分就沒了，所以喝蜂蜜壹定不能用開水。
3.花蜜的其他功效可以和妳分享:
和jmm分享各種蜜汁的功效~ ~ ~ ~ ~ ~
益母草蜜——活血調經，潤澤養顏
黃蓮蜜——瀉火解毒，清心除煩
五味子蜂蜜-清肝瀉火，養五臟之氣，調節內分泌
山楂花蜜-刺激食欲，促進消化
茴香蜂蜜-祛斑、祛痘、除口臭
銀杏蜜-止咳平喘，潤腸通便
琵琶甘露-止咳化痰，清熱利尿
雪花蓮蜂蜜-清熱解毒，養顏美容。
龍眼蜜——鎮靜安神，增強記憶力
棗花蜜-護脾養胃潤肺補血
槐花蜜-止血、涼血、芳香、健胃
百花蜜-補中、止痛、潤肺、理氣、潤燥、通便。
4.用蜂蜜、牛奶和面粉制成的面膜可以滋養和美白皮膚。