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土豆粉和地瓜粉哪個好?哪個更有營養?

  番薯粉也叫地瓜粉,它是由蕃薯澱粉等所制成的粉末,壹般地瓜粉呈顆粒狀,有粗粒和細粒兩種,通常家中購買以粗粒地瓜粉為佳。地瓜粉與太白粉壹樣,融於水中後加熱會呈現粘稠狀,而地瓜粉的粘度較太白粉更高,因此,在中菜勾芡時較少使用地瓜粉,因為粘度較粘控制。

地瓜粉應用於中式點心制作較多。地瓜粉同樣也可以用於油炸,在腌好的排骨上沾上粗粒地瓜粉油炸後,地瓜粉可呈現酥脆的口感,同時顆粒狀的表皮也可以帶來視覺上的效果。

地瓜粉還有要用價值,當妳上火的時候就可以使用來降火。倒入水加熱攪拌,做成粘稠狀的透明液體,可以加入糖來調味。由於吸收拉水分很多,和下去就相當於喝拉不少水。。所以妳需要去上幾次廁所。所以有降火的功效。

1. 土豆粉裏富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;

2.土豆粉有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人,但是因為粉條含鋁很多壹次不宜食用過多。