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如何把山楂炒成糖雪球

糖雪球,又名“糖炒山楂”、“糖球果”,味道不錯,可以解渴。吃壹個皮甜裏酸的糖雪球,吃久了也不會膩。下面簡單介紹壹下如何制作糖雪球。

糖雪球的配料:山楂、白糖。

糖雪球的做法:

1.選壹個大山楂,洗凈晾幹。

2、鍋裏放糖,可以適量放壹點水。

3.倒入生山楂。

4、火要小壹點,慢慢抄,然後會有點馬虎,沒關系,繼續抄,妳會發現糖漸漸變白,老老實實包在山楂外面。就這麽定了。

食用價值:

山楂含有黃酮、三萜皂苷、皂苷鞣質、脂肪酸、綠原酸、咖啡酸、維生素C和多種微量元素。山楂所含的脂肪酸能促進脂肪類食物的消化,增加胃中消化酶的分泌,對胃腸功能有壹定的調節作用。山楂含有維生素C、維生素B、胡蘿蔔素和多種有機酸,增加胃中消化酶的分泌。

2、白糖和碳水化合物、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等營養成分。多種微量元素可以補充身體所需的營養。適當食用可以提高人體對鈣的吸收,但過量食用會阻礙鈣的吸收。