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煲排骨時除了枸杞、黨參和棗還可以加什麽滋補保健品?

LZ,晚上好。煲湯我廣東人最拿手平時就用壹下材料做,

1、黃豆排骨湯(可補腦)

2、山藥排骨湯(補鈣且防止腳抽筋)

3、木瓜、花生排骨湯(催奶的.多讓寶寶吸吸,哺乳)

4、蓮藕排骨湯(養顏抗老、活血滋潤補脾澀腸的功效)

5、玉米排骨湯(補虛養血)

6、海帶排骨湯(補鈣)

7、白蘿蔔排骨湯(有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力)

8、冬瓜排骨湯(冬瓜有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效)

9、綜合滋補湯: 參歸排骨湯

材料:排骨500g,補腎養血 、滋陰潤燥。

黨參10g,益氣、生津。

當歸5g,補血和血、調經止痛、潤燥滑腸。

枸杞7g,滋腎潤肺、補肝明目。

薏米10g,祛濕保健、 強腎利尿、促進代謝。

山藥7g,健脾補肺、固腎益精。肉桂3g,溫中補陽、散寒止痛。

(用豬排來將幾種補氣 血、溫陽、補腎、利肺的藥料合在壹起,使得這道藥膳能夠有清潤開胃、益氣健脾的功效,對於久病之後,或手術後調養階段的病人 有較好的補益作用)