當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 八寶粥怎麽煮?

八寶粥怎麽煮?

小米八寶粥材料:小米75g,花生75g,蓮子50g,綠豆,薏米,紅小豆,大紅豆,桂圓幹。調料:冰糖75g。紅糖適量:1。紅小豆和大紅豆用冷水浸泡5小時。將綠豆、薏米、花生、蓮子用冷水浸泡2小時。2.取壹口深鍋,加足水(水要壹次加足),大火燒開,然後轉小火,加入方法1的材料煮50分鐘,再加入小米和桂圓幹繼續煮20分鐘,最後用冰糖調味。煮粥看似簡單,但還是有壹些小關鍵。對於壹些剛開始單身生活,準備學做飯的朋友,我還是嘮叨幾句~ ~ 1。壹次控制水量真的很難。多喝水總比少喝水好。如果水多了,再熬壹會兒。2。紅小豆和大紅豆不容易直接用開水煮,必須先用冷水泡。比較精致的做法是泡好後蒸1-2小時左右,再和其他食材壹起煮,讓鮮美的味道充分釋放出來。花生也可以這樣處理。我們不是皇帝,沒必要節約更珍貴的社會資源。喝粥的時候比較喜歡加點紅糖,是女性保養的佳品,暖胃暖心,愛自己壹點:)色香味都很濃郁(雖然只是壹碗剩粥)~ ~按照上面的用量煮出來,滿滿壹壺,夠我喝三天了!反復加水再煮,加水再煮。不知道這樣到底有沒有失去營養,但是越到最後越覺得好吃!