葡萄不冷不熱。
很多人不知道葡萄是什麽水果。其實葡萄不冷不熱，屬於平性水果。中醫認為，葡萄為平果，具有補氣血、益肝腎、強筋骨等作用。而且因為葡萄不含熱氣和冷氣，適合大部分人食用，不會上火。
但無論吃什麽食物，都需要適量。葡萄含有較多的植物酸，食用後會對口腔黏膜造成壹定的刺激。如果受傷後被細菌感染，會出現口腔潰瘍等現象，和上火現象很像。葡萄中的糖分也很高，吃了之後會很快轉化為血糖。所以大量吃葡萄會導致肥胖。所以葡萄雖然好，但是壹定要適量。
經常吃葡萄有什麽好處？
抗毒殺菌:葡萄中含有天然多酚，可與病毒或細菌中的蛋白質結合，使病毒失去傳播疾病的能力，對肝炎病毒和脊髓灰質炎病毒尤其有效。
保護心臟:經常吃葡萄可以增加血漿中的高密度脂蛋白。葡萄中含有壹種類黃酮，可以清潔動脈，防止膽固醇的形成，所以對心臟有壹定的保護作用。