鮮木棉有健脾祛濕的作用，做湯或泡茶前壹定要先煨水。曬幹的木棉藥用價值較高，具有解毒、清熱、除濕、散寒的作用。
木棉往往是廣東民間祛濕的好食材，不僅有祛濕的功效，而且平和潤澤。春季中醫常說濕重會引起四肢無力、消化不良、關節痛等癥狀。煮木棉花茶有利於緩解上述癥狀。
擴展數據:
木棉的主要價值
壹.食用價值
1，木棉陳邳州:健脾祛濕，涼血止血，潤肺止咳。
2、木棉三花飲:清熱解毒，涼血止痢。
3、木棉花鯽魚湯:健脾和胃，清熱利濕，涼血止血。
4、木棉蝦豆腐:清熱利濕，解郁除煩。木棉有清熱利濕的作用，豆腐能清熱除煩，竹筍能潤腸，與蝦、火腿、雞湯壹起燉，不僅氣味鮮美，還增加了清熱利濕、涼血的功效。豆腐中的異黃酮還有抗氧化和抗衰老的作用。
5、木棉花菇:清熱涼血，健脾。
6、煮木棉花湯:利濕利水，健脾補肝。木棉往往是廣東民間祛濕的好食材，既有效又平和潤澤，最適合初春。
人民網-健脾祛濕胡愛山木棉花湯