保健功效
1，含有壹種薏苡仁，能清熱解毒，加速人體新陳代謝和血液循環，含有蛋白質，能分解蛋白酶，軟化皮膚角質層，使皮膚更加光滑有彈性。
2、代謝水分、美白、潤膚、健脾益肺、清熱利濕、壯骨、促進子宮收縮。
3、富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，排除體內廢物，預防腸癌。
4.現代藥理研究指出，薏苡仁具有抑制癌細胞生長的作用。
擴展數據:
薏米紅豆湯不適合人喝。
1，虛寒體質。這種人怕冷。吃冷食會讓他們胃裏難受，舌頭胖胖的有齒痕，舌苔厚膩。可采用以下方法溫陽散寒，健脾祛濕。
2.內熱體質。表現為怕熱、易長痘、急躁易怒、口苦口臭、尿色黃、舌質紅、舌苔黃厚。這種體質的人可以通過以下方法清熱祛濕。
3，虛實夾雜體質。這類人既有虛寒又有內熱，既怕冷又容易上火。兩種或兩種以上祛濕成分的組合可以避免過冷或過熱。
百度百科-紅豆薏米湯
百度百科-紅豆薏仁湯
人民網-祛濕也要分體質。薏米紅豆湯並不適合所有人。