1.首先，蝙蝠葛9克，金銀花30克。、萆薢15g、重樓10g、牛蒡子10g、桔梗10g、草田5g:黃柏10g、口器15g。蒼耳10g，鵝食草20g，濾泡肥大加人工草15g，白芍12g，皂角12g，川貝母15g，烏梅30g，水煎，每日1劑。
2.二、冬蟲夏草粉2g，神曲3。智谷36，桂枝20，花粉20，曹金20，牡蠣20，曹天12，把這些藥放在壹起磨成細粉，然後混合成塊，再放入砂鍋蒸鍋蒸三次，晾三次，再研磨。每次用溫開水沖服8g，每日三次，連服壹個月。
3.第三，龍膽草10克，當歸10克。煎藥方法:浸泡1小時以上，用文火快速倒20分鐘，倒完藥再用同樣方法煎第二次。將兩種藥水混合在壹起，分兩次服用。三晚睡前服用。
需要註意的事項
打呼嚕的人如果肥胖壹定要適當運動，否則長期下去會形成其他疾病。每天鍛煉壹個小時就好。避免煙酒嗜好，因為吸煙會加重呼吸道癥狀，飲酒會加重打鼾、夜間呼吸障礙和低氧血癥，尤其是睡前飲酒。