長夏有個傳統習俗:稱體重！“長夏稱人，掛梁上笑。”。在漫長的夏季，古人輪流稱體重，看著稱體重的人大聲數數，並加上吉祥的話，提醒人們註意身體健康，避免夏天發生蚊蟲疾病。體重增加叫“增肥”，體重減輕叫“減肥”。
有些地方的人會在稱完體重後把數字記錄在家裏的墻上，夏天過後再稱壹次體重，對比兩次體重，看看在苦夏減掉的體重是不是太多，盡量在秋天通過“貼秋肥”來彌補減掉的體重。
長夏說了體重的由來。
現在都說“長夏不減肥，盛夏至日悲”，但古人可不這麽想。很多朝代都認為胖是美麗的，胖代表著福氣。可進入夏季，天氣壹熱，人的食欲就會受到影響，再加上高消費，人的體重就會下降，從而影響健康。
人們在漫長的夏天設定了稱重的習俗。據說稱完體重，夏天人就不瘦了，還會生病。所以每次長夏吃完午飯，人們都會在村口放壹個大秤，秤鉤上掛壹個凳子。大人小孩會輪流坐在凳子上稱重。專用秤會壹邊稱花壹邊給老人講長壽，姑娘會祝老人壹生好。