冬季老鴨湯裏放什麽好吃

燉老鴨湯的時候，很多人不知道放什麽材料好，今天推薦大家玉米沙參老鴨湯，在老鴨湯裏面加入玉米和沙參，制作方法簡單，而且還有著非常高的營養價值。玉米本身很適合煮湯，香糯可口，非常好吃，喜歡的小夥伴壹起來做吧！

燉老鴨湯放什麽材料好

食材：

老鴨塊500克、玉米1根、沙參10克、黃芪5克、小蔥5根、姜2克、枸杞5粒、鹽2克、料酒2克

燉老鴨湯的做法：

1、鴨肉洗凈，姜切片，小蔥切蔥花；

2、沙參、黃芪、枸杞洗凈；

3、玉米洗凈，然後切分為3段；

4、鍋中加入清水，放入鴨肉，再放料酒2克、小蔥4根煮沸，撇去浮沫，撈出；

5、準備壹個砂鍋，放入鴨肉、生姜、沙參、黃芪和清水，煮沸後中小火燉90分鐘，加入鹽、玉米、枸杞再燉煮30分鐘；

6、最後盛出，撒入蔥花即可。

小貼士：

玉米中所含的胡蘿蔔素，被人體吸收後能轉化為維生素A；玉米中還含有煙酸，含量比大米高很多。煙酸在蛋白質、脂肪、糖的代謝過程中起著重要作用，能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮膚的正常功能